Innerworld

Innerworld е наградено приложение за психично здраве, предлагащо подкрепа при тревожност, депресия, ADHD и др. Присъединете се към седмична 80-минутна група за умения, водена от терапевт, и се насладете на неограничени ежедневни групи за подкрепа, водени от обучени водачи. Получете подкрепа за предизвикателствата на живота и започнете да се чувствате по-добре.

Ще се сдобиете с променящи живота инструменти в завладяваща среда. Ние наричаме това когнитивно поведенческо потапяне™ (CBI). Тези инструменти ще ви помогнат да управлявате ежедневната тревожност, да облекчите стреса, да се борите с депресията, да се справите със самотата и много други.

Относно Innerworld:

🟣 ГОВОРИТЕ С ТЕРАПЕВТ

Присъединете се към Innercircle: група за умения, ръководена от терапевт, където можете да говорите за вашите предизвикателства. Ще се срещате с групата си веднъж седмично за 80 минути и ще научите инструменти, които можете да приложите в реалния свят.

🟣 БЪДЕТЕ С ХОРА, КОИТО ВИ РАЗБИРАТ

В сърцето на Innerworld е нашата общност. Хора от цял ​​свят се свързват, лекуват и растат. Заедно.

🟣 ОСТАНЕТЕ АНОНИМНИ

Създайте аватар и споделете историята си, без да се налага да споделяте лицето си.

🟣 ПОСЕЩАЙТЕ НЕОГРАНИЧЕНИ СЪБИТИЯ ЗА ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

Присъединете се към 100+ анонимни групови събития на живо всяка седмица, всички водени от обучени водачи. Темите на събитието включват стрес, общо безпокойство, безпокойство за здравеопазване, депресия, безпокойство, взаимоотношения, внимателност, скръб, родителство, ADHD и други. Можете също да присъствате на медитации, социални събития или да проявите творчество в нашата художествена галерия. Най-добрата част е, че няма ограничение за броя на събитията, които можете да посетите.

🟣 ДОСТЪП ДО ОБУЧЕНИ РЪКОВОДСТВА ЗА ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

Нашите водачи са преминали през обширно обучение, за да ви научат на инструментите на CBI. Те имат седмични супервизии и професионално развитие, за да подобрят уменията си за хора в различни сценарии.

🟣 ИНСТРУМЕНТИ ЗА УЧЕНЕ

Научете основани на доказателства инструменти, които можете да използвате в реалния свят. Запознайте се с когнитивно-поведенческото потапяне и започнете пътуването си към изцеление и растеж.

🟣 ВЛЕЗТЕ В КРАСИВИ ВИРТУАЛНИ СВЕТОВЕ

Изследвайте нашите завладяващи светове: пясъчен плаж, мечтателен лабиринт, спокойно място за уединение, свързващ лагерен огън и още.

Innerworld е малка част от цената на други услуги за психично здраве.

ХАРАКТЕРИСТИКИ с INNERWORLD MEMBERSHIP PLUS

- Посещавайте седмични 80-минутни групови сесии, водени от терапевт

- Получете персонализирана, интимна подкрепа

- Направете тест, за да намерите групата, която е подходяща за вас.

- Превключете групи по всяко време.

- Всичко, включено в членството

ХАРАКТЕРИСТИКИ с ЧЛЕНСТВО В INNERWORLD

- Посещавайте неограничени ежедневни групи за психично здраве - над 100 на седмица, всяка с персонализирани инструкции от обучен водач.

- Водене на дневник - Водете ежедневен дневник на настроението и записвайте инструменти, стратегии и идеи, към които винаги можете да се върнете

- Летяща метла - Вземете метла и се рейте над облаците в нашите виртуални светове.

- Серия от събития - Посетете 8-седмични курсове за управление на депресия, тревожност, ADHD и др.

- Получавайте 2000 безплатни жетона всеки месец и изпращайте виртуални подаръци на други членове

- Значка за етикет с име на член

- Инструменти за обучение - Баланс на начина на живот, СТОП, Pro Con Chart, Wise Mind, Етапи на промяна, Целни цели, Йеркс-Додсън, Крива на увереност, Верижен анализ, Баланс на начина на живот, Модел на когнитивното поведение, CBA, Ясни умове, Йерархия на ценностите, DEARMAN , Emotions Wheel, Hula Hoop, Grief Cycle, Thought Record, Stages of Change и др.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗА ВСИЧКИ

- 24/7 поддръжка на живо в нашия Commons свят

- Неограничени социални събития, водени от гид

- Свържете се с емотикони - Лесно изразявайте емоциите си с емотикони

- Игри - Играйте Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary и други

- Рисуване/Изкуство - Отпуснете се и бъдете креативни

- Персонализирано потребителско име - Изберете вашето име или ни накарайте да генерираме такова за вас

- Персонализируеми аватари - Над 10 000 уникални комбинации

- 5-точковата система за безопасност на Innerworld

- Насоки на общността, настойници, надзор от терапевт, проактивна защитна мрежа за AI, само за възрастни.

Помогнали сме на над 100 000+ души да подобрят живота си. Присъединете се към топла, гостоприемна общност от хора от всички сфери на живота, посветени на подобряването на психичното си здраве. Без тролове, без стигма и достъпен 24/7.

Правила за поверителност: https://inner.world/privacy